ヨーグルトは断食に効果的?経験者の口コミが知りたい!

ヨーグルトというと、口当たりがさっぱりしていておいしいですし、朝食に食べるという人も多いと思います。整腸作用もあって嬉しい食べ物ですよね。ヨーグルトは、きっと断食にももってこいではないかと考えている方も多いのではないでしょうか。 “ヨーグルトは断食に効果的?経験者の口コミが知りたい!” の続きを読む

週末断食は効果的?経験者の声を聞きたい!

誰しも、何かに初めて挑戦する場合には、体験した先輩の声を参考にしたりするのではないでしょうか。週末に数日間プチ断食をする場合にも、他の体験者がどのような感じだったのか、どのような感想を持ったのかということが気になりますよね。 “週末断食は効果的?経験者の声を聞きたい!” の続きを読む